Il mondo dello sport, dell’esercizio fisico, dell’allenamento è, lo sappiamo, in costante mutamento. Da qualche parte nel mondo, per fortuna, qualcuno fa ricerca, scopre delle cose e, se tutto va liscio, condivide saperi che possono […]

Parlare di squat non è affatto facile. Essendo un esercizio utilizzato in diversi ambiti, con diverse modalità di esecuzione, non ha una codifica universale, infatti pensate a quante “varianti “esistono: Mezzo squat: generalmente eseguito dalla […]

Si dibatte spesso su questo argomento. Le ginocchiere sono attrezzatura? Danno kg al nostro massimale di squat? Falsano la nostra prestazione raw? Possiamo equipararle alla spinta elastica delle fasce? In questo video vediamo se le […]

Negli ultimi decenni, il mercato dell’attrezzatura sportiva negli sport di forza, ha visto una sempre crescente espansione. Tra tutto il ventaglio di equipaggiamento, la componente che più ha visto aumentare il proprio grado di popolarità, […]

Oggi il nostro video è rivolto alle scarpe da stacco. Sempre il dubbio di quali scegliere ed in questo articolo speriamo di poter dare qualche spunto interessante. Abbiamo preso in esame i modelli più in […]

Oggi, la nostra recensione va alla panca rack del nostro partner Shark Rig. Panca Made In Marche, di ottima fattura e con misure IPF APPROVED. Consigliatissima per chi vuole allenarsi con le stesse condizioni da […]