Con questo video, inauguriamo una serie di appuntamenti, dove verrà recensita attrezzatura e non solo. Il fine è di dare dei consigli utili che possano indirizzare all’acquisto di ciò che realmente si cerca. Perché siamo […]

    Analizzeremo come segue: Anatomia e biomeccanica dei seguenti muscoli: Grande Dorsale Trapezio Grande Romboide Grande Rotondo Analisi delle Trazioni: Impostazione del corpo Il riscaldamento Concentrica Il Fermo Eccentrica Propriocezione Attrezzatura In Foto: Hamza […]

    50 sfumature di pulley, può sembrare un titolo parodistico o di scherno. L’intento non è questo, ma negli ultimi mesi si è tanto parlato di questo esercizio. A quanto pare ognuno ha una […] ... read more

Premessa: sarò di parte. A me la Pectoral Machine non è mai piaciuta. Dopo l’esordio col botto, vediamo prima di tutto di fare chiarezza, su quale macchinario viene inteso con il nome Pectoral machine. La […] ... read more