I requisiti fondamentali per eseguire i piegamenti in verticale o Handstand Push Up, sono avere una buona linea di verticale e una sufficiente forza di spinta. Per acquisire queste capacità, bisogna passare per degli step…
Chiara Giorgi

Chiara Giorgi
Chiara Giorgi nata a Roma il 10/05/1995, pratica sport a livello agonistico fin da piccola, iniziando con la ginnastica artistica, dove partecipa a competizioni di livello nazionale, vede poi fermare la sua carriera a causa di un grave infortunio che la costringe a smettere. Inizia un nuovo percorso nel mondo dei tuffi come atleta e come istruttrice, appassionandosi del ruolo di allenatrice per i più piccoli. Visto il suo background sportivo decide quindi di fare dello sport la sua vita, diventando preparatrice atletica e istruttrice per i bambini. È laureata in scienze motorie presso l’università degli studi Foro Italico a Roma. Attualmente pratica e insegna Crossfit presso Ludus Club.
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