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Strongman e multifrequenza

Strongman e multifrequenza

  Multifrequenza Vs. monofrequenza è un dibattito sempre aperto sul web. Nel mondo degli Strongman come funziona? Negli sport prestazionali con i sovraccarichi, la base pratica indiscussa dell’allenamento settimanale è la multifrequenza. Semplicemente ripetere più […]
geri-lorenzo 6 Settembre 2017 0