Sei pronto a provare un nuovo modo di concepire il metodo bulgaro? Il metodo bulgaro delle singole a salire + back off progressivo è una rivisitazione del celebre metodo adottato negli anni 70/80 dalla…
Autore
Niki Foschini

Niki Foschini
Niki Foschini Classe 1983, nato a Pescara. Personal trainer e studente in scienze motorie. Dal 2005 dopo anni di passione per i pesi comincia il suo percorso come istruttore e personal trainer lavorando in diverse realtà della sua zona. Attualmente presidente della asd Prime Palestra. Pratica powerlifting dal 2009 e dal 2015 sta creando un suo team di atleti presso la struttura da lui gestita.
-
-
Più LettiPowerliftingtop ten
Mai più powerlifter secchi! Approccio lineare, alternativo, per principianti ed intermedi
Se ti trovi a leggere quest’articolo, sei molto probabilmente un powerlifter alle prime armi o un intermedio che vuole provare qualcosa di nuovo. Questo programma è nato dalla necessità di fare uno schema che potesse…