Nella prima parte, abbiamo parlato di come approcciare all’alimentazione dal principio, evidenziando i fattori importanti da considerare nel percorso che ci faccia arrivare in modo ottimale nel periodo competitivo. Un lungo preambolo (a…
Stefano Travaglini

Stefano Travaglini
Stefano Travaglini, 29 anni, nato a Vicenza ed appassionato di sport fin da bambino. Dopo aver trascorso l’adolescenza nei campi di calcio, a 14 anni inizia ad allenarsi con i pesi in casa, innamorandosene subito. Da circa 10 anni lavora nel mondo del fitness e dall’Agosto 2016 è titolare della palestra Garage Training (in provincia di Vicenza). Atleta professionista WNBF, ha all’attivo una vittoria del Campionato Italiano NBFI nella categoria medi e assoluto, un quarto posto al Campionato Europeo SNBF e un quarto posto al Mondiale WNBF.
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Questo articolo è centrato sulla dieta e sull’approccio alimentare di un BB che vuole competere sul palco. Verrà illustrato l’intero percorso di un atleta dai mesi precedenti fino al giorno della gara. Per analizzare…