MOBILITA’ AVANZATA. SCORRIMENTO TESSUTALE
Mobilità avanzata LNF
10
Giu
Articoli
02
Giu
Juggernaut per Strongman. Un programma da provare
Juggernaut per Strongman nasce dall'intervista ultima fatta per Lift 'N' Fight.
27
Mag
Windmill ed Arm Bar. Forza e Flessibilità
Su Windmill ed Arm Bar c'è davvero poco in giro sul web.
Perché?
16
Mag
OCR: Uno sguardo a questo mondo in crescita
In questo articolo parlerò di OCR.
Un argomento nuovo per Lift 'N' ...
13
Mag
Forza muscolare. La dose minima efficace di allenamento
La forza muscolare è considerata un parametro fisico importante, sia per gli atleti che per i soggetti sedentari....
06
Mag
Allenamento a corpo libero. Una risorsa a costo 0
L'allenamento a corpo libero è un argomento di cui si parla poco.
...
01
Mag
Donne, alleniamoci! Basta procrastinare!
Inizio questo articolo con un imperativo dedicato alle donne: Alleniamoci!
28
Apr
Kettlebell. Cos’è, le basi ed una proposta semplice
In questo periodo di quarantena, molti mi hanno contattato privatamente, per avere informazioni riguardo l'utiliz...
25
Apr
Pugilato. Preparazione atletica dilettanti Vs Professionisti
“Pugilato dilettantistico e professionistico sono due sport diversi!”
21
Apr
Powerbuilding: una programmazione trimestrale da provare!
Oggi, soprattutto online, 'tira' molto il powerbuilding.
Tempo fa s...
