Powerlifting Archivi - Lift and Fight

01 Lug

Powerlifting

L’Atleta di Powerlifting: tra Powerbuilding e Preparazione Atletica

1 Luglio 2020
By Enrico Martis
0 comments

In questo articolo voglio parlare di quello che per me è l' Atleta di Powerlifting completo. Un atleta a 360° e q...

24 Giu

Powerlifting

Powerlifting e categorie di peso. Quale strategia adottare?

24 Giugno 2020
By Valeria Galfano
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Il Powerlifting rientra tra gli sport con categorie di peso e per questo motivo, la strategia alimentare diventa ...

10 Giu

Powerlifting

MOBILITA’ AVANZATA. SCORRIMENTO TESSUTALE

14 Giugno 2020
By Yari Decima
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Mobilità avanzata LNF

13 Mag

Powerlifting

Forza muscolare. La dose minima efficace di allenamento

13 Maggio 2020
By Valeria Galfano
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La forza muscolare è considerata un parametro fisico importante, sia per gli atleti che per i soggetti sedentari....

21 Apr

Powerlifting

Powerbuilding: una programmazione trimestrale da provare!

28 Maggio 2020
By Matteo Della Santa
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Oggi, soprattutto online, 'tira' molto il powerbuilding. Tempo fa s...

31 Mar

Powerlifting

Varianti e complementari per la Panca piana. Si o no?

28 Maggio 2020
By Alex Bakhirev
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Per essere forti nella panca piana, i complementari e le varianti sono fondamentali?

20 Feb

Powerlifting

7 fattori che influenzano la performance nel Powerlifting

20 Febbraio 2020
By Alex Bakhirev
0 comments

Prima di vedere quali sono i 7 fattori che influenzano la performance di un atleta di Powerlifting, faccio una pr...

06 Feb

Articoli, Powerlifting

Powerbuilding. Una proposta per i 3 big

6 Febbraio 2020
By Matteo Della Santa
0 comments

Ecco un articolo in stile PowerBuilding, ma che potrebbe essere interessante per un atleta rawer!

30 Gen

Articoli, Powerlifting

Stacco da terra. Come fare oltre 4 volte il proprio bodyweight

28 Maggio 2020
By Alex Bakhirev
0 comments

15 Gen

Articoli, Powerlifting

Dieta per Powerlifter. Consigli di base.

15 Gennaio 2020
By Valeria Galfano
0 comments

Esiste una corretta dieta per Powerlifter? Per questa domanda, vie...

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