Categoria dedicata al mondo dello Strongman e la forza
Forza e Strongman sono un connubio inscindibile nell’immaginario comune. Se immaginiamo un atto di forza, ultimamente è impossibile non pensare allo stacco di Thor Bjornsson! Però il concetto di forza, nello Strongman, non si limita…
Nella stesura di una Programmazione rivolta allo StrongMan agonistico, è interessante affrontare l’argomento complementari ed il loro inserimento. Se vi siete persi il video sul canale Youtube di Lift ‘N’ Fight, dove parlo di programmazione…
Juggernaut per Strongman nasce dall’intervista ultima fatta per Lift ‘N’ Fight. Juggernaut per Strongman nasce dall’intervista ultima fatta per Lift ‘N’ Fight.chiacchierate con Roberto Calandra, scaturiscono sempre articoli attorno alla programmazione per lo StrongMan. Questo…
Il Log Lift, molto probabilmente, è l’esercizio più conosciuto tra quelli dello Strongman ed oggi in queste righe, vedremo come programmarlo. Visto che nello scorso articolo, abbiamo fatto una panoramica, su come iniziare a muovere…
Lo StrongMan moderno, trainato dalle prestazioni stratosferiche dei mastodontici Campioni, sta salendo alla ribalta del grande pubblico. Attrae schiere di appassionati a questo eclettico modo di praticare la via della Forza. Quello che principalmente blocca…
Ogni giorno che passa, ogni mattina, mi faccio una sola domanda: perché non posso diventare l’uomo piu forte d’Italia? D’Europa o del mondo? Cosa me lo impedisce? E la risposta è sempre quella… Non…
Nel Mondo Strongman, multifrequenza Vs. monofrequenza è un dibattito sempre aperto sul web. Nel mondo degli Strongman come funziona la multifrequenza? Negli sport prestazionali con i sovraccarichi, la base pratica indiscussa dell’allenamento settimanale è la…
Esistono molte varianti di Stacco da terra (Deadlift) proposti come evento nelle competizioni di Strongman. Alcuni sostengono che lo stacco è uno solo. Io di varianti di questo esercizio, ne conosco circa 10.…
Nonostante quello che possono credere i non sportivi e chi non ha mai partecipato a una gara del campionato F.I.S.Man, lo strongman ha molte caratteristiche in comune, anche con alcune discipline dell’atletica leggera.…
Fino a qualche tempo fa, ero convinto che il miglior condizionamento per uno Strongman fossero gli eventi stessi, cioè le prove gara. Non era un pensiero del tutto sbagliato, ma ora vedo anche il vantaggio…