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Corso Preparatore Atletico Sport da Combattimento

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Corso Preparatore Atletico Sport Da Combattimento Lift 'N' Fight

In Toscana, nella palestra Fight Club ASD di Firenze, il 26 ed il 27 marzo, si terrà il Corso Preparatore Atletico Sport da Combattimento, con certificato riconosciuto da EPS.

Lo stesso corso si effettuerà a Cuneo il 28 ed il 29 maggio.

CORSO PREPARATORE ATLETICO SPORT DA COMBATTIMENTO – DESCRIZIONE

Dopo aver seguito le 18h di studio e-learning su portale di accademiasportiva.it i candidati affrontano un weekend live full immersion di 18h.

Vedremo come approcciarsi alla preparazione fisica di un’atleta di sport da combattimento, partendo dall’analisi delle esigenze sport-specifiche (un grappler e uno striker sono atleti diversi), per capire come strutturare l’allenamento, fondando il tutto sui tre pilastri fondamentali:

  • Il conditioning, cioè la capacità di produzione ed utilizzo dell’energia.
  • L’allenamento della forza nelle sue varie sfaccettatutre ed espressioni, che consente di costruire un atleta potente e rapido.
  • L’allenamento della mobilità, della stabilità e della capacità di muoversi in maniera fluida, per avere un’efficace trasmissione della forza.

CORSO PREPARATORE ATLETICO SPORT DA COMBATTIMENTO – PARTE TEORICA E PRATICA.

La parte teorica si sviluppa principalmente online ed ha i seguenti contenuti:

  • Pedagogia dell’insegnamento
  • Fisiologia e biomeccanica
  • Forza e potenza
  • Il “Conditioning”
  • Miti da sfatare obbligatoriamente
  • Mezzi e metodi di allenamento
  • Joint Mobility & Movement
  • Trasformazione Tecnico Tattica
  • Programmazione e periodizzazione dell’allenamento
  • Gestione del recupero
  • Sovrallenamento
  • Nutrizione ed Integrazione
  • Taglio del peso
  • Traumatologia
  • Mental coaching
  • Marketing

La parte pratica si effettuerà in presenza

ESAMI

Verranno richieste al candidato numero 3 prove di accertamento, teorico scritto, teorico orale e pratica.

Accertamento teorico scritto: il candidato dovrà produrre un piano di allenamento scritto, comprensivo di anamnesi atleta ed inserimento nel calendario temporale;

Accertamento teorico orale: il candidato dovrà dimostrarsi padrone di concetti e contenuti, ciò durante conversazione il cui interlocutore sarà un docente esaminatore (la conversazione verrà registrata);

Accertamento pratica: il candidato dovrà produrre numero due video, (che di seguito chiameremo video A e video B).

Video A il candidato dovrà essere ripreso  mentre esegue 10 esercizi (stabiliti dalla classe docente).

Video B il candidato dovrà  essere ripreso insieme ad un presunto neofita mentre impartisce i comandi necessari all’esecuzione di 10 esercizi (stabiliti dalla classe docente).

Le prove sopra richieste, rappresentano ciò che quotidianamente un professionista è chiamato ad effettuare, dietro richiesta di un privato o di una società sportiva.

PRENOTAZIONI ED INFO

Il corso può essere acquistato direttamente qui: Corso Preparatore Atletico Sport Da Combattimento

Oppure:

3403865707 (Voce-WhatsApp-Telegram)
[email protected]

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