Ginocchiere! Realmente danno più kg al nostro squat?

Si dibatte spesso su questo argomento. Le ginocchiere sono attrezzatura? Danno kg al nostro massimale di squat? Falsano la nostra prestazione raw? Possiamo equipararle alla spinta elastica delle fasce?

In questo video vediamo se le ginocchiere realmente danno più kg al nostro squat

Buona visione

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