Si dibatte spesso su questo argomento. Le ginocchiere sono attrezzatura? Danno kg al nostro massimale di squat? Falsano la nostra prestazione raw? Possiamo equipararle alla spinta elastica delle fasce?

In questo video vediamo se le ginocchiere realmente danno più kg al nostro squat

Buona visione

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About Roberto Calandra

Roberto Calandra, conosciuto nel web anche come Zacros, inizia la carriera sportiva a 5 anni. Negli anni pratica un po' tutti gli sport, ma principalmente arti marziali ed atletica leggera. Approda al powerlifting alla veneranda età di 26 anni ottenendo ottimi risultati, tra cui la convocazione alle gare internazionali. Articolista anche per alcuni siti è tra i fondatori di Lift 'N' Fight. E' proprietario anche del blog Zacroslog.

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