In questo articolo voglio parlare di quello che per me è l’ Atleta di Powerlifting completo. Un atleta a 360° e quindi una visione “alternativa” al mondo del Powerlifting agonistico che oggi conosciamo in linea…
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LA FORZA PER UN ATLETA MISTO: UN APPROCCIO MINIMALE
by Marco Testaby Marco TestaGrazie agli studi e l’esperienza di oggi, sappiamo che la forza è una componente fondamentale per qualsiasi atleta misto. Infatti è una capacità che definisco ibrida, in quanto nella classificazione canonica, è definita come capacità…