Qualsiasi neofita che si rispetti, all’inizio vuole fare pesi per diventare grosso e forte. Così sceglie una palestra e senza nessuna nozione, si affida a caso ad una struttura e ad un istruttore di sala. […]
Spesso mi viene chiesto: “Cosa fa un coach?” Bella domanda! È una di quelle volte in cui è necessario avere idee veramente chiare e capacità di semplificare i concetti, portandoli a quello che […]
Quanti di voi si sono concentrati a preparare un determinato periodo agonistico? Ma quanti di voi si sono dedicati all’approccio mentale per la preparazione di un evento? APPROCCIO MENTALE E RAPPORTO COACH-ATLETA Ultimamente […]