Nel CrossFit, la forza è un parametro fondamentale, in tutte le sue sfaccettature. Come già detto in un altro articolo, nel Crossfit sono comprese varie discipline, nelle quali la forza viene utilizzata come espressione di…
Tag:
Forza
-
-
Forza e Strongman sono un connubio inscindibile nell’immaginario comune. Se immaginiamo un atto di forza, ultimamente è impossibile non pensare allo stacco di Thor Bjornsson! Però il concetto di forza, nello Strongman, non si limita…
-
Quando si parla di Forza e Preparazione Atletica, si entra in un campo minato. Negli ultimi anni l’allenamento della forza, in ambito preparazione atletica ha preso nuovo lustro. Tuttavia permangono spesso ancora delle incomprensioni su…
-
L’importanza di dove o come focalizzare l’attenzione, mentre compiamo un movimento o un’azione, non è un argomento a cui si da il giusto peso o la giusta rilevanza. Nel campo dello sport e della prestazione…
-
Nella stesura di una Programmazione rivolta allo StrongMan agonistico, è interessante affrontare l’argomento complementari ed il loro inserimento. Se vi siete persi il video sul canale Youtube di Lift ‘N’ Fight, dove parlo di programmazione…
-
L’idea di allenare la Forza usando vari tipi di velocità, nasce dopo aver letto un articolo di Christian Thibaudeau, dove in una frase dice: “Low-Speed Strength is a foundation for High-Speed Strength, which is a…
-
Juggernaut per Strongman nasce dall’intervista ultima fatta per Lift ‘N’ Fight. Juggernaut per Strongman nasce dall’intervista ultima fatta per Lift ‘N’ Fight.chiacchierate con Roberto Calandra, scaturiscono sempre articoli attorno alla programmazione per lo StrongMan. Questo…
-
La forza muscolare è considerata un parametro fisico importante, sia per gli atleti che per i soggetti sedentari. L’incremento della forza muscolare apporta una serie di benefici, che vanno dall’aumento delle prestazioni atletiche, a una…
-
PerformanceWeightlifting
Le Alzate Olimpiche e la Preparazione Fisica.
by Marco Carlinby Marco CarlinDelle Alzate Olimpiche nella preparazione fisica, oggi se ne parla tantissimo, ma sono una novità oppure no? UNA RIFLESSIONE Alcuni strumenti, alcuni metodi, alcune discipline esistono dall’alba dei tempi. Talvolta semplicemente non si conoscono,sopravvivono, in…
-
La caffeina è molto usata negli sport, ma nel powerlifting? Il powerlifting è uno sport di forza, sia relativa che assoluta. Le gare furono istituite negli anni ’60 e da allora questa disciplina ha guadagnato…