Consigli per l’allenamento di un neofita
Come deve allenarsi un neofita è la domanda che oggi ci si pone più frequentemente e che vede pareri sempre più l...
21
Lug
Tag Archives: Luigi Mazzella
27
Giu
Squat da Powerlifter o Squat da Pesista.
Lo Squat, tra i 3 big, è sicuramente quello che rientra tra la disputa più trash che anima i social. Anzi direi p...
11
Ott
La logica della programmazione. Alcuni esempi di periodizzazione
Questo articolo non ha la pretesa di insegnare come costruire un programma di allenamento (per fare ciò occorrono anni di pra...
