Luigi Mazzella

Come deve allenarsi un neofita è la domanda che oggi ci si pone più frequentemente e che vede pareri sempre più lontani. Ognuno ha il suo e in troppi devono vendere. LE DIFFICOLTA’ DEL NEOFITA…

Lo Squat, tra i 3 big, è sicuramente quello che rientra tra la disputa più trash che anima i social. Anzi direi più dispute, visto che ci si chiede se sono più forti i Powerlifter…

Sempre difficile parlare di programmazione e periodizzazione nel powerlifting, visto che è un argomento vasto ed a volte controverso. Diciamo che ci sono diverse scuole di pensiero. Questo articolo non ha la pretesa di insegnare…