Bent Press, storia e presente della forza
Il Bent Press è uno degli esercizi caduti nel dimenticatoio che però ha scritto la storia degli esercizi della fo...
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Lug
Tag Archives: Performance
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Lug
Il ritmo nello sport e nella preparazione atletica
Non si parla mai di ritmo quando si tratta di preparazione atletica o di sport. Se ne parla solo le si tratta di ...
28
Giu
Pap e Ptp. Come e quando utilizzarli nell’allenamento
Nell'allenamento della performance, l'utilizzo del Pap e del Ptp, è argomento abbastanza controverso.
22
Giu
L’infortunio come opportunità di crescita e non come fine.
L'infortunio è una di quelle tappe che fanno parte di ogni percorso di un atleta e non solo. A tutti è capitato d...
10
Giu
27
Mag
Windmill ed Arm Bar. Forza e Flessibilità
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Perché?
16
Mag
OCR: Uno sguardo a questo mondo in crescita
In questo articolo parlerò di OCR.
Un argomento nuovo per Lift 'N' ...
06
Mag
Allenamento a corpo libero. Una risorsa a costo 0
L'allenamento a corpo libero è un argomento di cui si parla poco.
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25
Apr
Pugilato. Preparazione atletica dilettanti Vs Professionisti
“Pugilato dilettantistico e professionistico sono due sport diversi!”
24
Feb
Mental Training. Come aumentare la prestazione sportiva
Oggi mi piacerebbe dare qualche spunto di riflessione, parlando della mia esperienza personale, su un argomento c...
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